Чому існує frunival
Ми віримо, що харчування — це не набір правил, а спосіб підтримувати тіло спокійно, усвідомлено, без надмірності.
Як все почалося
frunival виникла з простого усвідомлення: дорослі люди після 35 років часто відчувають, що їхнє харчування більше не працює так, як раніше. Енергія падає, травлення реагує інакше, а стандартні дієти створюють більше стресу, ніж користі.
Ми зібрали команду нутриціологів, які працювали з дорослими клієнтами й бачили одне й те саме: люди шукають не чергову дієту, а систему, яка допоможе їм почуватися добре без зайвих зусиль.
Так з'явився frunival — сервіс планування харчування, що поважає ваш ритм життя, вік, тіло та те, що вам насправді подобається їсти.
Що ми вважаємо правильним
Простота над складністю
Харчування має бути зрозумілим. Якщо для приготування страви потрібно 20 інгредієнтів або годинні пошуки в магазині — це не для нас. frunival будує плани з того, що доступно кожному.
Натуральність над трендами
Ми не ганяємося за модними суперфудами. Звичайні овочі, злаки, бобові, риба, яйця — це те, що підтримувало людей тисячі років. І воно працює.
Повага до вашого тіла
Тіло після 35 років потребує іншого підходу. Більше білка для м'язів, клітковини для травлення, антиоксидантів для відновлення. frunival це враховує.
Гнучкість над догмами
Немає «єдино правильного способу». Веган, м'ясоїд, середземноморський підхід — кожен знаходить те, що йому підходить. Ми не нав'язуємо, а допомагаємо.
Як ми працюємо
Ми слухаємо
Кожен план frunival починається з вашої заявки. Ми дізнаємося про ваші цілі, звички, вподобання. Не існує універсального меню — існує меню для вас.
Ми адаптуємо
Не любите броколі? Замінимо на цвітну капусту. Немає часу готувати вранці? Зробимо швидкі сніданки. План має підлаштовуватися під вас, а не ви під нього.
Ми навчаємо
frunival — це не просто список страв. Ми пояснюємо, чому саме ці продукти, як вони впливають на ваше тіло, що станеться, якщо ви їх заміните.
Ми підтримуємо
Питання з'являються завжди. Тому в кожному плані є можливість написати нам і отримати відповідь від фахівця протягом доби.
Для кого frunival
frunival створений для дорослих людей, які хочуть харчуватися краще, але не мають часу чи бажання ставати експертами з нутриціології.
Якщо вам 35+ і ви помітили, що тіло реагує на їжу інакше, ніж раніше — frunival допоможе адаптувати раціон під нові потреби.
Якщо ви втомилися від дієт із заборонами та обмеженнями — frunival про баланс, а не про відмову.
Якщо цінуєте час і не хочете щодня думати, що приготувати — frunival дає готові рішення з списками покупок.
Якщо важлива рухливість і енергія, але без екстремальних підходів — frunival підтримує тіло м'яко й послідовно.
Чого ми не робимо
Ми не обіцяємо швидких результатів. Тіло змінюється поступово. frunival — про стабільність, а не про ефект на тиждень.
Ми не замінюємо лікаря. Якщо у вас є захворювання або ви приймаєте ліки — консультуйтеся з медичним фахівцем.
Ми не продаємо добавки чи продукти. frunival — це плани харчування, а не магазин. Усе, що потрібно, ви купуєте самостійно.
Ми не нав'язуємо один підхід. Немає «правильного» способу харчування. Є той, що підходить саме вам.
Готові почати з frunival?
Заповніть коротку форму, і ми підготуємо індивідуальний план харчування протягом 48 годин.
Подати заявку на план